Chronischer Schmerz - insbesondere über den Rücken - ist für viele Menschen ein Thema. Die Schweden haben einen physiotherapeutischen Ansatz "Freude an der Bewegung", den auch das ags unterstreicht. Tatsächlich hilft das „Medikament Bewegung“ meist nachhaltiger als Schmerzmedikamente – nicht nur wegen der nicht vorhandenen Nebenwirkungen. Schmerzmedikamente erweisen sich bei therapieresistenten Beschwerden häufig als wirkungsarm, oder die Wirksamkeit lässt durch den Gewöhnungseffekt sukzessive ab.
Fest steht: Strikte Bewegungsruhe bei chronischem Schmerz – früher gerne als Patentrezept „verkauft“– ist Gift, Bewegung tut not!
Doch wie nähern wir uns in der Bewegungstherapie dem Schmerzpatienten auf dem Weg zur Gesundheit? Schritt 1 ist, den Aktivitätsstand im Zuge einer Analyse einzuschätzen. In Schritt 2 wird ein Aktivitätsprogramm erstellt, das den Patient weder über- noch unterfordert. Ergänzungen finden statt mit Spezialtraining, beispielsweise über die Atmung. Eine gestärkte Atemmuskulatur ist ein großer Gewinn für die körperliche Fitness, das Immunsystem und das Wohlbefinden.
Dieses Modell Bewegung beinhaltet nicht nur die Schmerz-Therapie, sondern führt auch in der Reha sowie in der Prävention – zum Beispiel vor einer Operation – zum Erfolg.
Das Modell Bewegung ist im skandinavischen Raum bekannt, in den Niederlanden … - aber leider nicht in Deutschland. Es ist müßig, hier nach Gründen zu forschen. Tatsache ist: Die Bewegungstherapie bei Schmerz ist keine Hexerei – fragen Sie einfach Ihren Arzt, Apotheker oder am besten ihren Physiotherapeuten.
